Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.15 km
53:36 05:51 p/km Laza futás |
2
8.2 km
46:36 05:41 p/km Normál futás |
3
10 km
56:01 05:36 p/km Tempó futás |
4
6 km
34:46 05:48 p/km Normál futás |
5
7 km
40:55 05:51 p/km Laza futás |
6
6.7 km
37:24 05:35 p/km Iramjáték |
7
7 km
39:17 05:37 p/km Normál futás |
36. hét
54.05 km
5:08:35 |
|
8
|
9
8.21 km
44:56 05:28 p/km Fokozó futás |
10
14 km
1:20:00 05:43 p/km Hosszú futás |
11
|
12
10.6 km
1:03:00 05:57 p/km Laza futás |
13
7.6 km
42:25 05:35 p/km Iramjáték |
14
11 km
1:04:58 05:54 p/km Laza futás
6.13 km
36:19 05:55 p/km Futógépes futás |
37. hét
57.54 km
5:31:38 |
|
15
10 km
54:19 05:26 p/km Tempó futás |
16
11.1 km
1:06:07 05:57 p/km Laza futás |
17
10.6 km
1:00:12 05:41 p/km Résztáv |
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
31.7 km
3:00:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 143.29 km | 13:40:51 |
14 km |
1:20:00 |
| Összesen | 16 | 143.29 km | 13:40:51 |
14 km | 1:20:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1564.63 km | 148:56:40 |
21.1 km |
1:50:26 |
| Összesen | 183 | 1564.63 km | 148:56:40 |
21.100 km | 1:50:26 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
