Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.16 km 1:15:19 07:25 p/km Terepfutás	28 Túra 9.28 km 1:56:46 12:35 p/km Séta Futás 12.82 km 1:26:22 06:44 p/km Normál futás	29 Túra 5.11 km 1:05:55 12:54 p/km Séta	30 Túra 6.34 km 1:19:19 12:31 p/km Séta Futás 8 km 57:37 07:12 p/km Terepfutás	31	1 Futás Verseny 10.16 km 1:21:52 08:03 p/km Laza futás Túra 6.83 km 1:32:01 13:28 p/km Séta	2 Futás 9.03 km 1:03:56 07:05 p/km Laza futás	22. hét 5 futás 50.17 km 6:05:06 4 túra 27.56 km 5:54:01
3 Túra 5.6 km 1:12:53 13:01 p/km Séta Futás 9.42 km 1:05:15 06:56 p/km Normál futás	4 Túra 6.22 km 1:20:33 12:57 p/km Séta	5 Túra 5.31 km 1:07:27 12:42 p/km Séta Futás 9.44 km 1:07:09 07:07 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:18:54 Edzés (közös) Túra 6.93 km 1:27:10 12:35 p/km Séta	7 Túra 5.18 km 1:04:43 12:30 p/km Séta	8 Futás 19.19 km 2:18:13 07:12 p/km Terepfutás	9 Egyéb 1:17:08 Edzés (közös)	23. hét 5 túra 29.24 km 6:12:46 3 futás 38.05 km 4:30:37 2 egyéb 2:36:02
10	11 Túra 6.62 km 1:28:54 13:26 p/km Séta Futás 11.34 km 1:17:54 06:52 p/km Normál futás	12 Túra 5.33 km 1:07:05 12:35 p/km Séta Futás 11.17 km 1:22:00 07:20 p/km Terepfutás	13 Túra 5.11 km 1:05:42 12:51 p/km Séta Egyéb 1:16:10 Edzés (közös)	14	15 Túra 6.54 km 1:23:46 12:49 p/km Séta Futás 9.5 km 1:08:43 07:14 p/km Laza futás	16 Túra 7.67 km 1:34:21 12:18 p/km Sík túra Egyéb 1:15:26 Edzés (közös)	24. hét 5 túra 31.27 km 6:39:48 3 futás 32.01 km 3:48:37 2 egyéb 2:31:36
17 Futás 10 km 1:14:28 07:27 p/km Terepfutás	18 Túra 6.95 km 1:25:21 12:17 p/km Séta Futás 8.5 km 1:00:21 07:06 p/km Laza futás	19 Túra 5.32 km 1:10:13 13:12 p/km Séta	20 Túra 5.46 km 1:10:06 12:50 p/km Séta Egyéb 1:16:43 Edzés (közös)	21 Túra 5.44 km 1:08:31 12:36 p/km Séta Túra 4.91 km 1:05:49 13:24 p/km Séta	22 Futás 11.4 km 1:22:00 07:12 p/km Terepfutás	23 Túra 4.54 km 59:00 13:00 p/km Séta	25. hét 3 futás 29.9 km 3:36:49 6 túra 32.62 km 6:59:00 1 egyéb 1:16:43
24 Túra 4.47 km 59:30 13:19 p/km Séta	25	26 Túra 4.39 km 55:03 12:32 p/km Séta Futás 11.15 km 1:18:11 07:01 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:10:15 Edzés (közös)	28 Futás 10.26 km 1:15:00 07:19 p/km Normál futás	29	30	26. hét 2 túra 8.86 km 1:54:33 2 futás 21.41 km 2:33:11 1 egyéb 1:10:15

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	140.56 km	16:55:02	19.19 km	2:18:13
Túra	19	108.82 km	23:18:08	7.67 km	1:34:21
Egyéb	6	-	7:34:36	-	1:18:54
Összesen	38	249.38 km	47:47:46	19.19 km	2:18:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	822.98 km	99:24:45	21.27 km	2:18:13
Bringázás	1	24.06 km	1:56:04	24.06 km	1:56:04
Túra	112	650.76 km	139:39:42	11.77 km	2:24:08
Egyéb	36	-	45:07:52	-	1:21:38
Összesen	238	1497.8 km	286:08:23	24.060 km	2:24:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés