Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.35 km 1:01:07 04:57 p/km Normál futás	29 Futás 11.38 km 1:01:17 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 17.53 km 1:25:48 04:54 p/km Normál futás	31 Futás 20.07 km 1:45:26 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 20.26 km 1:45:37 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 20.05 km 1:42:13 05:06 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 101.64 km 8:41:28
3 Futás 14.08 km 1:15:06 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 14.84 km 1:09:55 04:43 p/km Normál futás Úszás 3.33 km 1:19:47 23:58 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 19.99 km 1:09:38 03:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.19 km 1:07:33 04:46 p/km Normál futás	7 Futás 12.9 km 1:09:57 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 1.09 km 08:00 07:20 p/km Normál futás Futás 13.87 km 1:11:41 05:10 p/km Normál futás Futás 1.56 km 08:34 05:29 p/km Normál futás	9 Futás 10.29 km 53:29 05:12 p/km Normál futás	23. hét 8 futás 82.82 km 7:04:15 1 Úszás 3.33 km 1:19:47 1 bringázás 19.99 km 1:09:38
10 Futás 12.14 km 1:04:26 05:18 p/km Normál futás	11 Futás 14.21 km 1:08:54 04:51 p/km Normál futás	12 Úszás 4 km 1:31:43 22:56 p/km Vegyes úszás	13 Futás 20.18 km 1:36:40 04:47 p/km Normál futás	14 Futás 10.06 km 56:12 05:35 p/km Normál futás	15 Úszás 4.25 km 1:42:02 24:00 p/km Vegyes úszás	16	24. hét 4 futás 56.59 km 4:46:12 2 Úszás 8.25 km 3:13:45
17 Futás 14.24 km 1:20:27 05:39 p/km Normál futás	18 Futás 15.35 km 1:15:17 04:54 p/km Normál futás	19 Úszás 0.9 km 24:12 26:53 p/km Vegyes úszás Úszás 1.8 km 24:12 13:27 p/km Vegyes úszás Úszás 1.23 km 29:08 23:41 p/km Vegyes úszás	20 Futás 15.09 km 1:11:42 04:45 p/km Normál futás	21 Futás 14.36 km 1:24:55 05:55 p/km Normál futás	22 Úszás 4.45 km 1:43:52 23:20 p/km Vegyes úszás	23 Futás 20.02 km 1:47:46 05:23 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 79.06 km 7:00:07 4 Úszás 8.38 km 3:01:24
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	258.78 km	22:18:24	20.26 km	1:47:46
Úszás	7	19.96 km	7:34:56	4.45 km	1:43:52
Bringázás	1	19.99 km	1:09:38	19.99 km	1:09:38
Összesen	27	298.73 km	31:02:58	20.26 km	1:47:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	176	2395.805 km	222:39:41	114.78 km	11:30:34
Úszás	17	46.38 km	16:17:46	5.89 km	1:43:52
Bringázás	3	64.81 km	4:04:15	24.45 km	1:44:25
Túra	9	12.52 km	3:00:35	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	214	2580.705 km	255:45:53	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés