Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 4.15 km 29:26 07:06 p/km Normál futás Úszás 0.3 km 10:03 33:30 p/km Vegyes úszás	28 Erősport 0 kg 58:43 Súlyemelés Bringázás 43.49 km 1:56:40 02:41 p/km Normál tekerés	29 Futás 3.98 km 29:05 07:18 p/km Normál futás Úszás 0.72 km 10:45 14:56 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 31.43 km 1:21:09 02:35 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 49:35 Súlyemelés	31 Futás 4.36 km 29:33 06:47 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 11:29 45:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.08 km 1:54:48 02:40 p/km Normál tekerés	1 Túra 4.51 km 47:53 10:37 p/km Séta	2	22. hét 3 futás 12.49 km 1:28:04 3 Úszás 1.27 km 0:32:17 2 erősport 1:48:18 3 bringázás 118 km 5:12:37 1 túra 4.51 km 0:47:53
3	4	5	6	7	8	9	23. hét
10	11	12	13 Vizisport 19.84 km 1:09:57 03:32 p/km Kenuzás	14 Túra 2.02 km 31:39 15:40 p/km Séta	15	16 Túra 9.01 km 2:00:54 13:25 p/km Séta	24. hét 1 vizisport 19.84 km 1:09:57 2 túra 11.03 km 2:32:33
17	18	19 Túra 4.87 km 1:21:53 16:49 p/km Séta	20 Túra 0.67 km 11:20 16:55 p/km Séta	21 Erősport 0 kg 1:22:43 Súlyemelés Bringázás 31.36 km 1:22:43 02:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 4.06 km 29:43 07:19 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 10:00 40:00 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 43.39 km 1:57:15 02:42 p/km Normál tekerés	25. hét 2 túra 5.54 km 1:33:13 1 erősport 31.36 km 1:22:43 2 bringázás 74.75 km 3:19:58 1 futás 4.06 km 0:29:43 1 Úszás 0.25 km 0:10:00
24 Futás 4 km 28:35 07:09 p/km Normál futás	25 Bringázás 31.42 km 1:23:56 02:40 p/km Normál tekerés	26 Futás 4.07 km 29:21 07:13 p/km Normál futás	27	28	29	30	26. hét 2 futás 8.07 km 0:57:56 1 bringázás 31.42 km 1:23:56

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	12.13 km	1:27:39	4.07 km	0:29:43
Úszás	1	0.25 km	0:10:00	0.25 km	0:10:00
Bringázás	3	106.17 km	4:43:54	43.39 km	1:57:15
Túra	5	21.08 km	4:53:39	9.01 km	2:00:54
Erősport	1	0 kg	1:22:43	0 kg	1:22:43
Vizisport	1	19.84 km	1:09:57	19.84 km	1:09:57
Összesen	14	190.83 km	13:47:52	43.39 km	2:00:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	36.55 km	4:23:11	4.36 km	0:29:43
Úszás	84	66.23 km	32:28:06	1.2 km	0:31:35
Bringázás	82	3215.52 km	153:29:12	84.8 km	4:03:53
Túra	15	85.26 km	16:52:11	14.63 km	3:34:32
Erősport	42	0 kg	38:16:52	0 kg	2:22:48
Vizisport	2	26.02 km	1:48:13	19.84 km	1:09:57
Egyéb	12	-	9:04:22	-	1:12:49
Összesen	246	3721.21 km	256:22:07	84.800 km	4:03:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés