Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.63 km 28:45 17:38 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:02 02:37 p/km Normál tekerés Futás 1.11 km 11:50 10:40 p/km Normál futás Futás 1.15 km 08:39 07:31 p/km Normál futás Bringázás 2.3 km 10:18 04:29 p/km Normál tekerés Túra 0.86 km 10:30 12:13 p/km Séta Egyéb 10:30 Edzés	28 Egyéb 37:34 Edzés Túra 1.6 km 30:58 19:21 p/km Séta Bringázás 2.31 km 06:31 02:49 p/km Normál tekerés Futás 1.06 km 11:29 10:50 p/km Normál futás Futás 0.69 km 09:13 13:21 p/km Normál futás Bringázás 2.29 km 10:08 04:26 p/km Normál tekerés Egyéb 02:23 Edzés Futás 5.84 km 30:39 05:15 p/km Normál futás Egyéb 03:52 Edzés	29 Túra 1.49 km 31:17 21:00 p/km Séta Bringázás 2.31 km 06:50 02:57 p/km Normál tekerés Egyéb 04:11 Edzés Egyéb 02:25 Edzés Futás 1.81 km 09:18 05:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:11:23 Súlyemelés Futás 0.9 km 05:34 06:11 p/km Normál futás Bringázás 2.32 km 11:05 04:47 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 02:33 Edzés Túra 1.73 km 29:47 17:13 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:25 02:47 p/km Normál tekerés Futás 1.13 km 12:41 11:13 p/km Normál futás Futás 1.14 km 11:50 10:23 p/km Normál futás Bringázás 3.4 km 18:45 05:31 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 02:03 Edzés Túra 1.7 km 28:50 16:58 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:06 02:39 p/km Normál tekerés Futás 1.14 km 17:03 14:57 p/km Normál futás Futás 1.17 km 11:47 10:04 p/km Normál futás Bringázás 0.93 km 04:02 04:20 p/km Normál tekerés	1 Jóga 03:31 Jógázás Túra 2.11 km 31:55 15:08 p/km Séta Egyéb 01:03 Edzés Egyéb 02:23 Edzés Futás 0.52 km 02:58 05:42 p/km Normál futás Futás 5.06 km 27:18 05:24 p/km Normál futás Jóga 27:18 Jógázás	2 Jóga 11:18 Jógázás Túra 3.02 km 50:57 16:52 p/km Séta Bringázás 0 km 1:21:15 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:43:54 Edzés Futás 0.53 km 02:48 05:17 p/km Normál futás Futás 5.08 km 27:06 05:20 p/km Normál futás Jóga 27:06 Jógázás	22. hét 8 túra 14.14 km 4:02:59 11 bringázás 22.76 km 2:47:27 15 futás 28.33 km 3:20:13 11 egyéb 23.15 km 2:52:51 1 erősport 11.01 km 1:11:23 4 jóga 10.14 km 1:09:13
3	4	5	6	7	8	9	23. hét
10	11	12	13	14	15	16	24. hét
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	11.19 km	1:00:10	5.08 km	0:27:18
Bringázás	1	0 km	1:21:15	0 km	1:21:15
Túra	2	5.13 km	1:22:52	3.02 km	0:50:57
Jóga	4	-	1:09:13	-	0:27:18
Egyéb	3	-	1:47:20	-	1:43:54
Összesen	14	41.67 km	6:40:50	15.21 km	1:43:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	884.38 km	89:18:14	42.2 km	4:13:24
Úszás	5	0.14 km	0:03:02	0.05 km	0:01:02
Bringázás	61	200.67 km	38:56:41	40.52 km	2:05:26
Túra	176	375.1 km	96:48:51	15.97 km	3:47:46
Jóga	124	-	56:04:30	-	4:14:12
Erősport	53	0 kg	27:54:24	0 kg	1:12:48
Egyéb	232	-	117:35:45	-	8:21:01
Összesen	830	2564.71 km	426:41:27	78.240 km	8:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés