JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
49. hét
|
|
8
1:22:15 Jógázás |
9
|
10
1.5 km
35:39 23:46 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
1.75 km
39:51 22:46 p/km Vegyes úszás 1:09:21 Jógázás |
13
|
14
|
50. hét
2:31:36
3.25 km
1:15:30 |
|
15
1:15:06 Jógázás |
16
0.23 km
11:00 47:50 p/km Vegyes úszás
0.7 km
18:13 26:01 p/km Vegyes úszás |
17
1.53 km
40:44 26:37 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
1.62 km
39:48 24:34 p/km Vegyes úszás 1:09:38 Jógázás 1:30:00 Jógázás |
20
|
21
|
51. hét
43.16 km
3:54:44
4.08 km
1:49:45 |
|
22
|
23
0 km
00:36 00:00 p/km Vegyes úszás
1.25 km
29:27 23:34 p/km Vegyes úszás
1.45 km
29:32 20:22 p/km Vegyes úszás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
1.95 km
40:35 20:49 p/km Vegyes úszás
1.8 km
41:25 23:01 p/km Vegyes úszás |
52. hét
6.45 km
2:21:35 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.28 km
30:02 23:28 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
3.1 km
1:00:59 19:40 p/km Vegyes úszás |
1. hét
4.38 km
1:31:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
11 | 13.78 km | 5:26:50 |
1.95 km |
0:41:25 |
|
Jóga
|
5 | - | 6:26:20 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 16 | 56.94 km | 11:53:10 |
43.16 km | 1:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
87 | 132.76 km | 62:40:55 |
2.75 km |
1:04:09 |
|
Bringázás
|
11 | 116.79 km | 11:30:35 |
53.66 km |
3:02:00 |
|
Túra
|
24 | 207.26 km | 60:14:39 |
30 km |
8:00:00 |
|
Jóga
|
70 | - | 77:36:40 |
- | 1:52:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 193 | 647.63 km | 212:32:49 |
53.660 km | 8:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
