JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:25:27 Jógázás |
28
|
29
|
30
8.74 km
42:19 04:51 p/km Normál tekerés |
31
1.38 km
30:16 21:56 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
46:13 Jógázás |
44. hét
2:11:40
8.74 km
0:42:19
1.38 km
0:30:16 |
|
3
1:18:17 Jógázás |
4
|
5
1.53 km
37:47 24:42 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
9
1.9 km
52:28 27:37 p/km Vegyes úszás |
45. hét
1:18:17
3.43 km
1:30:15 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
0 km
55:04 00:00 p/km Normál tekerés |
16
7.76 km
1:55:42 14:55 p/km Séta |
46. hét
0:55:04
7.76 km
1:55:42 |
|
17
18:13 Jógázás |
18
|
19
1.28 km
36:17 28:21 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
2.07 km
49:43 24:01 p/km Vegyes úszás 50:40 Jógázás |
22
|
23
|
47. hét
33.19 km
1:08:53
3.35 km
1:26:00 |
|
24
1:10:39 Jógázás |
25
|
26
1.5 km
36:50 24:33 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
1:06:21 Jógázás |
29
|
30
|
48. hét
2:17:00
1.5 km
0:36:50 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 8.28 km | 3:33:05 |
2.07 km |
0:52:28 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:55:04 |
0 km |
0:55:04 |
|
Túra
|
1 | 7.76 km | 1:55:42 |
7.76 km |
1:55:42 |
|
Jóga
|
6 | - | 5:30:23 |
- | 1:18:17 |
| Összesen | 13 | 49.23 km | 11:54:14 |
31.69 km | 1:55:42 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
87 | 132.76 km | 62:40:55 |
2.75 km |
1:04:09 |
|
Bringázás
|
11 | 116.79 km | 11:30:35 |
53.66 km |
3:02:00 |
|
Túra
|
24 | 207.26 km | 60:14:39 |
30 km |
8:00:00 |
|
Jóga
|
70 | - | 77:36:40 |
- | 1:52:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 193 | 647.63 km | 212:32:49 |
53.660 km | 8:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
