Judym edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1384.333 km | 139:11:45 |
29.24 km |
4:14:24 |
|
Úszás
|
30 | 32.8 km | 21:19:19 |
2.35 km |
0:56:44 |
|
Bringázás
|
215 | 6252.46 km | 216:11:10 |
92.04 km |
4:21:52 |
|
Túra
|
98 | 313.06 km | 70:27:37 |
17.54 km |
4:40:04 |
|
Görkori
|
2 | 10.49 km | 1:07:05 |
9.81 km |
0:59:20 |
|
Jóga
|
33 | - | 31:48:18 |
- | 2:35:49 |
|
Téli sport
|
1 | 3.87 km | 1:07:45 |
3.87 km |
1:07:45 |
|
Erősport
|
34 | 0 kg | 85:38:35 |
0 kg |
10:05:37 |
|
Vizisport
|
5 | 7.26 km | 2:13:40 |
2.82 km |
0:56:03 |
|
Egyéb
|
23 | - | 34:25:22 |
- | 2:18:31 |
| Összesen | 588 | 8236.143 km | 603:30:36 |
92.040 km | 10:05:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
