Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
23.05 km
2:08:17 05:34 p/km Normál futás |
44. hét
23.05 km
2:08:17 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.32 km
57:30 05:34 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
10.32 km
0:57:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 33.37 km | 3:05:47 |
23.05 km |
2:08:17 |
| Összesen | 2 | 33.37 km | 3:05:47 |
23.05 km | 2:08:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 1118.2 km | 112:55:13 |
46.67 km |
5:13:44 |
|
Bringázás
|
2 | 38.69 km | 3:44:54 |
30 km |
2:59:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 5:07:56 |
- | 5:07:56 |
| Összesen | 71 | 1199.39 km | 121:48:03 |
46.670 km | 5:13:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
