Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.51 km
49:35 06:36 p/km Normál futás
7.51 km
49:35 06:36 p/km Normál futás |
28
50.69 km
2:11:05 02:35 p/km Normál tekerés
50.52 km
2:10:53 02:35 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
10.96 km
2:21:01 12:52 p/km Séta |
2
6.15 km
1:43:38 16:51 p/km Séta |
22. hét
15.02 km
1:39:10
101.21 km
4:21:58
17.11 km
4:04:39 |
|
3
5 km
27:49 05:34 p/km Normál futás
1.29 km
16:12 12:33 p/km Séta |
4
|
5
2.03 km
24:25 12:02 p/km Séta
5.01 km
30:06 06:00 p/km Normál futás
1.23 km
15:10 12:20 p/km Séta |
6
|
7
|
8
25.31 km
4:39:34 11:03 p/km Normál futás
31.55 km
4:58:45 09:28 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
66.87 km
10:36:14
4.55 km
0:55:47 |
|
10
|
11
|
12
|
13
5.01 km
30:02 06:00 p/km Normál futás |
14
6.84 km
1:45:42 15:27 p/km Séta |
15
|
16
|
24. hét
5.01 km
0:30:02
6.84 km
1:45:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
8.27 km
1:56:40 14:06 p/km Séta |
22
11.01 km
1:11:15 06:28 p/km Normál futás |
23
1 km
11:13 11:13 p/km Séta
6.01 km
36:10 06:01 p/km Normál futás
1.33 km
16:59 12:46 p/km Séta |
25. hét
10.6 km
2:24:52
17.02 km
1:47:25 |
|
24
|
25
6.01 km
33:51 05:38 p/km Normál futás |
26
6.66 km
38:29 05:47 p/km Normál futás |
27
|
28
7.01 km
38:57 05:33 p/km Normál futás |
29
108.24 km
6:12:06 03:26 p/km Normál tekerés |
30
|
26. hét
19.68 km
1:51:17
108.24 km
6:12:06 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 108.58 km | 14:44:58 |
31.55 km |
4:58:45 |
|
Bringázás
|
1 | 108.24 km | 6:12:06 |
108.24 km |
6:12:06 |
|
Túra
|
9 | 39.1 km | 9:11:00 |
10.96 km |
2:21:01 |
| Összesen | 20 | 255.92 km | 30:08:04 |
108.24 km | 6:12:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 913.7 km | 96:19:25 |
36.26 km |
6:06:10 |
|
Bringázás
|
12 | 734.9 km | 36:21:31 |
108.24 km |
6:12:06 |
|
Túra
|
28 | 193.06 km | 47:26:27 |
19.23 km |
5:10:47 |
| Összesen | 130 | 1841.66 km | 180:07:23 |
108.240 km | 6:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
