HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.44 km
1:41:17 12:00 p/km Séta |
1
10.01 km
59:51 05:59 p/km Normál futás |
2
54 km
2:01:26 02:15 p/km Normál tekerés
18.99 km
1:11:56 03:47 p/km Normál tekerés |
22. hét
8.44 km
1:41:17
10.01 km
0:59:51
72.99 km
3:13:22 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.01 km | 0:59:51 |
10.01 km |
0:59:51 |
Bringázás
|
2 | 72.99 km | 3:13:22 |
54 km |
2:01:26 |
Összesen | 3 | 83 km | 4:13:13 |
54 km | 2:01:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 57.98 km | 6:02:17 |
10.17 km |
1:01:44 |
Bringázás
|
61 | 2682.89 km | 116:25:28 |
204.39 km |
9:27:45 |
Túra
|
56 | 485.53 km | 94:40:22 |
16.01 km |
2:51:43 |
Erősport
|
17 | 0 kg | 36:34:39 |
0 kg |
3:21:12 |
Egyéb
|
20 | - | 25:01:41 |
- | 2:51:19 |
Összesen | 163 | 3423.63 km | 278:44:27 |
204.390 km | 9:27:45 |