Gjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
5.25 km
45:05 08:35 p/km Normál futás |
18
2.91 km
22:44 07:49 p/km Normál futás
0.92 km
11:49 12:51 p/km Séta |
19
0.62 km
04:09 06:42 p/km Normál futás
3.36 km
26:23 07:51 p/km Normál futás
0.77 km
09:03 11:45 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
38. hét
12.14 km
1:38:21
1.69 km
0:20:52 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 12.14 km | 1:38:21 |
5.25 km |
0:45:05 |
|
Túra
|
2 | 1.69 km | 0:20:52 |
0.92 km |
0:11:49 |
| Összesen | 6 | 13.83 km | 1:59:13 |
5.25 km | 0:45:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 29.43 km | 3:51:29 |
5.25 km |
0:45:05 |
|
Bringázás
|
8 | 73.59 km | 5:40:48 |
20.09 km |
2:23:57 |
|
Túra
|
2 | 1.69 km | 0:20:52 |
0.92 km |
0:11:49 |
| Összesen | 25 | 104.71 km | 9:53:09 |
20.090 km | 2:23:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
