Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
13.29 km
44:00 03:19 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
13.29 km
0:44:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
4.02 km
26:01 06:28 p/km Normál futás |
12
1:57:52 Edzés |
13
29:55 Edzés |
14
4.99 km
29:55 06:00 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
9.01 km
0:55:56
4.99 km
2:27:47 |
|
16
|
17
4.2 km
26:05 06:13 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5.02 km
32:59 06:34 p/km Normál futás |
21
|
22
5.02 km
32:02 06:23 p/km Normál futás |
38. hét
14.24 km
1:31:06 |
|
23
0 kg
30:57 Súlyemelés |
24
1:03:45 Edzés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
0:30:57
1:03:45
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 23.25 km | 2:27:02 |
5.02 km |
0:32:59 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:57 |
0 kg |
0:30:57 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:31:32 |
- | 1:57:52 |
| Összesen | 9 | 28.24 km | 6:29:31 |
5.02 km | 1:57:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 311.88 km | 30:06:35 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
33 | 478.58 km | 26:28:13 |
68.13 km |
3:48:43 |
|
Túra
|
8 | 86.51 km | 17:00:48 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 12:16:19 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:34:51 |
- | 1:57:52 |
| Összesen | 119 | 1015.05 km | 90:26:46 |
68.130 km | 4:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
