Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 6 km 38:50 06:28 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.96 km 1:04:01 07:09 p/km Normál futás	3 Futás 10.9 km 1:20:38 07:24 p/km Normál futás	4 Futás 9.68 km 1:00:05 06:12 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 35.54 km 4:03:34
5	6 Egyéb 16:39 Edzés Erősport 0 kg 23:54 Súlyemelés Bringázás 0 km 35:05 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.12 km 48:51 06:52 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 9.01 km 1:05:53 07:19 p/km Normál futás	11	6. hét 1 egyéb 0:16:39 1 erősport 0:23:54 1 bringázás 0:35:05 2 futás 16.13 km 1:54:44
12	13 Futás 7.04 km 47:35 06:46 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 40:02 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.21 km 51:13 07:06 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.59 km 1:15:22 07:07 p/km Normál futás	18	7. hét 3 futás 24.84 km 2:54:10 1 bringázás 0:40:02
19 Bringázás 0 km 31:02 00:00 p/km Normál tekerés	20	21	22 Bringázás 0 km 35:08 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 36:06 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 9.01 km 1:03:21 07:02 p/km Normál futás	24 Futás 7.44 km 45:39 06:08 p/km Normál futás	25	8. hét 3 bringázás 1:42:16 2 futás 16.45 km 1:49:00
26 Bringázás 0 km 36:01 00:00 p/km Normál tekerés	27 Futás 11.09 km 1:18:23 07:04 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.97 km 50:46 07:17 p/km Normál futás	1	2	3	9. hét 1 bringázás 0:36:01 2 futás 18.06 km 2:09:09

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	105.02 km	12:11:47	11.09 km	1:20:38
Bringázás	6	0 km	3:33:24	0 km	0:40:02
Erősport	1	0 kg	0:23:54	0 kg	0:23:54
Egyéb	1	-	0:16:39	-	0:16:39
Összesen	20	105.02 km	16:25:44	11.09 km	1:20:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	596.01 km	72:59:33	21.9 km	3:53:57
Bringázás	28	499.83 km	38:55:30	65.3 km	5:42:55
Túra	1	9.67 km	5:13:28	9.67 km	5:13:28
Erősport	1	0 kg	0:23:54	0 kg	0:23:54
Egyéb	2	-	1:15:04	-	0:58:25
Összesen	95	1105.51 km	118:47:29	65.300 km	5:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés