Gasan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
0 kg
2:37:57 Súlyemelés |
2
0 kg
1:51:20 Súlyemelés
10.87 km
49:39 04:34 p/km Normál tekerés
14.11 km
50:21 03:34 p/km Normál tekerés |
3
7.05 km
45:25 06:27 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
27. hét
44.06 km
4:29:17
24.98 km
1:40:00
7.05 km
0:45:25 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.05 km | 0:45:25 |
7.05 km |
0:45:25 |
|
Bringázás
|
2 | 24.98 km | 1:40:00 |
14.11 km |
0:50:21 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 4:29:17 |
0 kg |
2:37:57 |
| Összesen | 5 | 76.09 km | 6:54:42 |
30.02 km | 2:37:57 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 659.64 km | 77:02:34 |
21.24 km |
2:31:48 |
|
Bringázás
|
12 | 189.22 km | 17:29:57 |
70.58 km |
6:51:18 |
|
Túra
|
12 | 33.79 km | 9:38:43 |
6.81 km |
1:51:27 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 16:56:51 |
0 kg |
2:37:57 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:54:53 |
- | 1:08:50 |
| Összesen | 116 | 964.22 km | 124:02:58 |
70.580 km | 6:51:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
