Gandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.26 km
38:26 06:08 p/km Normál futás |
1
|
2
10.6 km
1:07:23 06:21 p/km Normál futás |
3
|
4
5.91 km
38:04 06:26 p/km Normál futás |
5
8.49 km
52:06 06:08 p/km Normál futás |
6
1.93 km
1:00:45 31:29 p/km Vegyes úszás |
27. hét
31.26 km
3:15:59
1.93 km
1:00:45 |
|
7
|
8
11.42 km
1:12:13 06:19 p/km Normál futás |
9
|
10
16.12 km
58:58 03:39 p/km Normál tekerés |
11
14.16 km
1:08:15 04:49 p/km Normál tekerés
9.15 km
33:20 03:39 p/km Normál tekerés
2.69 km
11:34 04:18 p/km Normál tekerés |
12
5.24 km
39:18 07:30 p/km Normál futás |
13
1.7 km
53:08 31:15 p/km Vegyes úszás |
28. hét
16.66 km
1:51:31
42.12 km
2:52:07
1.7 km
0:53:08 |
|
14
6.31 km
40:00 06:20 p/km Normál futás |
15
8.5 km
53:29 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
14.81 km
1:33:29 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 56.47 km | 6:02:33 |
11.42 km |
1:12:13 |
|
Úszás
|
2 | 3.63 km | 1:53:53 |
1.93 km |
1:00:45 |
|
Bringázás
|
4 | 42.12 km | 2:52:07 |
16.12 km |
1:08:15 |
| Összesen | 13 | 102.22 km | 10:48:33 |
16.12 km | 1:12:13 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 851.19 km | 90:20:26 |
14.41 km |
1:35:12 |
|
Úszás
|
31 | 61.99 km | 24:43:49 |
5.57 km |
1:01:21 |
|
Bringázás
|
8 | 108.56 km | 9:57:31 |
45.69 km |
5:30:43 |
|
Túra
|
4 | 16.53 km | 4:13:47 |
7.3 km |
2:10:30 |
|
Téli sport
|
3 | 8.42 km | 12:17:06 |
8.42 km |
6:00:00 |
|
Egyéb
|
43 | - | 34:15:26 |
- | 7:37:05 |
| Összesen | 194 | 1240.27 km | 175:48:05 |
45.690 km | 7:37:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
