Gamboszidi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.87 km
32:37 11:22 p/km Séta
2.33 km
1:02:10 26:41 p/km Vegyes úszás
2.93 km
32:15 11:00 p/km Séta |
28
7.33 km
43:25 05:55 p/km Normál futás 36:49 Edzés
7.94 km
27:43 03:29 p/km Normál tekerés |
29
7.85 km
26:22 03:22 p/km Normál tekerés |
30
15.12 km
1:35:47 06:20 p/km Normál futás 42:36 Edzés |
31
6.02 km
1:16:03 12:38 p/km Séta |
1
|
2
7.91 km
27:55 03:32 p/km Normál tekerés |
22. hét
11.82 km
2:20:55
2.33 km
1:02:10
22.45 km
2:19:12
1:19:25
23.7 km
1:22:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 7.91 km | 0:27:55 |
7.91 km |
0:27:55 |
| Összesen | 1 | 7.91 km | 0:27:55 |
7.91 km | 0:27:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 678.73 km | 69:22:45 |
30.05 km |
3:04:54 |
|
Úszás
|
17 | 37.04 km | 16:18:04 |
2.33 km |
1:02:10 |
|
Bringázás
|
68 | 663.06 km | 47:45:03 |
59.85 km |
5:30:06 |
|
Túra
|
65 | 312.32 km | 68:08:52 |
18.01 km |
4:22:28 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:58:44 |
0 kg |
1:10:42 |
|
Egyéb
|
45 | - | 32:55:56 |
- | 1:53:04 |
| Összesen | 247 | 1794.08 km | 237:29:24 |
59.850 km | 5:30:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
