Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
12.02 km
1:08:43 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
6.51 km
41:09 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
5.6 km
28:18 05:03 p/km Normál futás |
18. hét
24.13 km
2:18:10 |
|
6
|
7
|
8
13.01 km
1:14:45 05:45 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
12.01 km
1:01:36 05:08 p/km Normál futás |
12
7.01 km
38:41 05:31 p/km Normál futás |
19. hét
32.03 km
2:55:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
20.02 km
1:58:56 05:56 p/km Normál futás |
20. hét
20.02 km
1:58:56 |
|
20
7.01 km
40:04 05:43 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.28 km
1:00:25 11:27 p/km Hegyi túra
5.01 km
30:31 06:05 p/km Normál futás
5.21 km
1:02:27 11:59 p/km Hegyi túra
19.11 km
1:10:46 03:42 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
12.02 km
1:10:35
10.49 km
2:02:52
19.11 km
1:10:46 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 88.2 km | 8:22:43 |
20.02 km |
1:58:56 |
|
Bringázás
|
1 | 19.11 km | 1:10:46 |
19.11 km |
1:10:46 |
|
Túra
|
2 | 10.49 km | 2:02:52 |
5.28 km |
1:02:27 |
| Összesen | 12 | 117.8 km | 11:36:21 |
20.02 km | 1:58:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 245 km | 23:06:19 |
24.31 km |
2:19:32 |
|
Bringázás
|
3 | 68.6 km | 4:09:32 |
29.42 km |
1:44:26 |
|
Túra
|
4 | 21.37 km | 4:31:12 |
5.61 km |
1:24:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:42:10 |
- | 0:42:10 |
| Összesen | 38 | 341.98 km | 32:29:13 |
29.420 km | 2:19:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
