HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
12.02 km
1:08:43 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
6.51 km
41:09 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
18.53 km
1:49:52 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 18.53 km | 1:49:52 |
12.02 km |
1:08:43 |
Összesen | 2 | 18.53 km | 1:49:52 |
12.02 km | 1:08:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 175.33 km | 16:33:28 |
24.31 km |
2:19:32 |
Bringázás
|
2 | 49.49 km | 2:58:46 |
29.42 km |
1:44:26 |
Túra
|
2 | 10.88 km | 2:28:20 |
5.61 km |
1:24:45 |
Egyéb
|
1 | - | 0:42:10 |
- | 0:42:10 |
Összesen | 28 | 242.71 km | 22:42:44 |
29.420 km | 2:19:32 |