Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gabebabe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 1:18:22 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 1:23:40 Súlyemelés	2 Futás 6.23 km 54:03 08:41 p/km Normál futás	3	4	5	6 Erősport 0 kg 1:04:24 Súlyemelés	40. hét 3 erősport 3:46:26 1 futás 6.23 km 0:54:03
7	8	9	10	11 Bringázás 3.14 km 13:54 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 26.41 km 1:57:39 04:27 p/km Normál tekerés Vizisport 5.29 km 1:02:19 11:47 p/km Kajakozás Bringázás 4.13 km 20:44 05:01 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18.27 km 1:18:53 04:19 p/km Normál tekerés	13 Túra 3.91 km 1:05:48 16:50 p/km Hegyi túra	41. hét 4 bringázás 51.95 km 3:51:10 1 vizisport 5.29 km 1:02:19 1 túra 3.91 km 1:05:48
14	15	16	17	18	19	20	42. hét
21	22	23 Bringázás 15.86 km 1:07:25 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 2.29 km 09:31 04:09 p/km Normál tekerés	24	25	26 Túra 3.74 km 1:06:01 17:39 p/km Séta	27	43. hét 2 bringázás 18.15 km 1:16:56 1 túra 3.74 km 1:06:01
28 Bringázás 3.49 km 23:04 06:37 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 14:26 05:53 p/km Normál tekerés	29	30	31 Túra 4.39 km 1:13:03 16:38 p/km Séta	1 Bringázás 2.07 km 10:15 04:57 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 6.24 km 51:25 08:14 p/km Normál futás	44. hét 3 bringázás 8.01 km 0:47:45 1 túra 4.39 km 1:13:03 1 futás 6.24 km 0:51:25

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.23 km	0:54:03	6.23 km	0:54:03
Bringázás	8	76.04 km	5:45:36	26.41 km	1:57:39
Túra	3	12.04 km	3:24:52	4.39 km	1:13:03
Erősport	2	0 kg	2:28:04	0 kg	1:23:40
Vizisport	1	5.29 km	1:02:19	5.29 km	1:02:19
Összesen	15	99.6 km	13:34:54	26.41 km	1:57:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	154.67 km	20:52:00	8.18 km	1:05:10
Úszás	1	0.05 km	0:02:37	0.05 km	0:02:37
Bringázás	130	1175.15 km	77:42:28	30.04 km	2:48:52
Túra	34	96.92 km	27:29:39	14.93 km	4:11:37
Erősport	20	0 kg	24:27:58	0 kg	1:49:42
Vizisport	8	92.76 km	22:34:57	21.01 km	6:05:38
Összesen	222	1562.06 km	173:09:39	30.040 km	6:05:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés