Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Fefet edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Úszás 1.5 km 40:00 26:40 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Vegyes úszás	2	3 Bringázás 40.59 km 2:07:46 03:09 p/km Normál tekerés	4	31. hét 2 Úszás 3.5 km 1:25:00 1 bringázás 40.59 km 2:07:46
5 Úszás 2 km 38:00 19:00 p/km Gyorsúszás	6 Bringázás 35.32 km 1:43:12 02:55 p/km Normál tekerés	7 Úszás 2 km 44:00 22:00 p/km Gyorsúszás	8 Úszás 1.7 km 40:00 23:32 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 48.56 km 2:19:29 02:52 p/km Normál tekerés	10	11 Úszás 2 km 42:45 21:23 p/km Vegyes úszás	32. hét 4 Úszás 7.7 km 2:44:45 2 bringázás 83.88 km 4:02:41
12	13 Bringázás 41.79 km 2:18:19 03:19 p/km gurulás	14 Úszás 2.5 km 01:00 00:24 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 56.29 km 2:42:01 02:53 p/km Normál tekerés	16 Úszás 2 km 55:00 27:30 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 63.45 km 2:58:07 02:48 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.7 km 43:00 25:18 p/km Vegyes úszás	33. hét 3 bringázás 161.53 km 7:58:27 3 Úszás 6.2 km 1:39:00
19	20 Bringázás 28 km 1:21:05 02:54 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.75 km 45:00 25:43 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 53.74 km 2:27:32 02:45 p/km Normál tekerés	23	24 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 50.49 km 2:22:08 02:49 p/km Normál tekerés	34. hét 3 bringázás 132.23 km 6:10:45 2 Úszás 3.75 km 1:25:00
26 Úszás 2 km 40:50 20:25 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 32.17 km 1:32:35 02:53 p/km Regeneráló tekerés	28 Úszás 2.2 km 42:00 19:05 p/km Gyorsúszás	29	30 Bringázás 55.66 km 2:27:26 02:39 p/km Normál tekerés	31 Úszás 1.5 km 35:00 23:20 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 40.78 km 1:59:49 02:56 p/km Regeneráló tekerés	35. hét 3 Úszás 5.7 km 1:57:50 3 bringázás 128.61 km 5:59:50

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	13	25.35 km	8:31:35	2.5 km	0:55:00
Bringázás	11	506.06 km	24:19:40	63.45 km	2:58:07
Összesen	24	531.41 km	32:51:15	63.45 km	2:58:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	156.41 km	16:44:50	8.23 km	0:56:06
Úszás	100	212.25 km	73:42:35	3 km	1:02:00
Bringázás	36	1500.65 km	74:22:36	63.45 km	2:58:07
Csapatsport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Összesen	159	1869.31 km	166:20:01	63.450 km	2:58:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés