Fefet edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.5 km
38:00 25:20 p/km Gyorsúszás |
28
|
29
37.69 km
2:03:47 03:17 p/km Taposás |
30
2.5 km
55:00 22:00 p/km gyors levegőjáték |
31
|
1
2.25 km
54:00 24:00 p/km gyors levegőjáték |
2
41.85 km
2:03:37 02:57 p/km Normál tekerés |
22. hét
6.25 km
2:27:00
79.54 km
4:07:24 |
|
3
|
4
2.05 km
47:00 22:56 p/km gyors levegőjáték |
5
40.35 km
2:01:05 03:00 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
43.33 km
2:20:20 03:14 p/km Taposás |
23. hét
2.05 km
0:47:00
83.68 km
4:21:25 |
|
10
2.7 km
50:00 18:31 p/km gyors levegőjáték |
11
1.5 km
40:00 26:40 p/km Vegyes úszás |
12
|
13
40.55 km
2:02:10 03:01 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
24. hét
4.2 km
1:30:00
40.55 km
2:02:10 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 8.5 km | 3:11:00 |
2.7 km |
0:54:00 |
|
Bringázás
|
4 | 166.08 km | 8:27:12 |
43.33 km |
2:20:20 |
| Összesen | 8 | 174.58 km | 11:38:12 |
43.33 km | 2:20:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 156.41 km | 16:44:50 |
8.23 km |
0:56:06 |
|
Úszás
|
61 | 138.35 km | 46:46:00 |
3 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
10 | 369.76 km | 19:24:45 |
47.03 km |
2:21:04 |
| Összesen | 93 | 664.52 km | 82:55:35 |
47.030 km | 2:21:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
