Edzésnapló

27
1.5 km
38:00
25:20 p/km
28
29
37.69 km
2:03:47
03:17 p/km
30
2.5 km
55:00
22:00 p/km
31
1
2.25 km
54:00
24:00 p/km
2
41.85 km
2:03:37
02:57 p/km
22. hét
3 Úszás
6.25 km
2:27:00
2 bringázás
79.54 km
4:07:24
3
4
2.05 km
47:00
22:56 p/km
5
40.35 km
2:01:05
03:00 p/km
6
7
8
9
43.33 km
2:20:20
03:14 p/km
23. hét
1 Úszás
2.05 km
0:47:00
2 bringázás
83.68 km
4:21:25
10
2.7 km
50:00
18:31 p/km
11
1.5 km
40:00
26:40 p/km
12
13
40.55 km
2:02:10
03:01 p/km
14
15
16
1.5 km
35:00
23:20 p/km
24. hét
3 Úszás
5.7 km
2:05:00
1 bringázás
40.55 km
2:02:10
17
1.5 km
40:00
26:40 p/km
18
19
2.25 km
55:00
24:27 p/km
20
21
41.52 km
2:00:35
02:54 p/km
22
23
25. hét
2 Úszás
3.75 km
1:35:00
1 bringázás
41.52 km
2:00:35
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
7 13.75 km

5:21:00

2.7 km

0:55:00

Bringázás
5 207.6 km

10:27:47

43.33 km

2:20:20

Összesen 12 221.35 km

15:48:47

43.33 km

2:20:20

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 156.41 km

16:44:50

8.23 km

0:56:06

Úszás
64 143.6 km

48:56:00

3 km

1:02:00

Bringázás
11 411.28 km

21:25:20

47.03 km

2:21:04

Összesen 97 711.29 km

87:06:10

47.030 km

2:21:04