Evi9 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
0 kg
1:12:13 Súlyemelés |
27
2.01 km
13:05 06:31 p/km Normál futás |
28
0 kg
1:37:21 Súlyemelés |
29
|
30
0 kg
11:41 Súlyemelés |
31
|
1
0 kg
45:27 Súlyemelés |
35. hét
5.89 km
3:46:42
2.01 km
0:13:05 |
|
2
|
3
0 kg
1:07:20 Súlyemelés |
4
|
5
0 kg
1:15:15 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
36. hét
2:22:35
|
|
9
0 kg
1:09:28 Súlyemelés |
10
3 km
22:16 07:25 p/km Normál futás |
11
0 kg
44:50 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
0 kg
1:09:46 Súlyemelés |
15
0 kg
1:18:21 Súlyemelés |
37. hét
7.06 km
4:22:25
3 km
0:22:16 |
|
16
7.01 km
44:04 06:17 p/km Normál futás |
17
|
18
0 kg
1:08:35 Súlyemelés |
19
|
20
0 kg
1:10:15 Súlyemelés |
21
|
22
11 km
1:11:41 06:31 p/km Normál futás |
38. hét
18.01 km
1:55:45
2:18:50
|
|
23
|
24
|
25
8.01 km
53:33 06:41 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
8.01 km
0:53:33 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29.02 km | 3:11:34 |
11 km |
1:11:41 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 9:49:17 |
0 kg |
1:18:21 |
| Összesen | 13 | 41.37 km | 13:00:51 |
11 km | 1:18:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 176.28 km | 24:20:39 |
22.61 km |
5:34:16 |
|
Erősport
|
53 | 0 kg | 63:54:58 |
0 kg |
3:08:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:15:22 |
- | 0:53:40 |
| Összesen | 76 | 317.74 km | 89:30:59 |
35.180 km | 5:34:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
