HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.15 km
1:29:10 06:47 p/km Normál futás
13.15 km
1:29:10 06:47 p/km Normál futás |
28
13.33 km
1:33:38 07:01 p/km Normál futás
13.34 km
1:33:38 07:01 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
13.04 km
1:29:04 06:50 p/km Normál futás
13.04 km
1:29:04 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
79.05 km
9:03:44 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
158 | 1890.37 km | 218:56:55 |
21.15 km |
2:25:54 |
Túra
|
3 | 67.99 km | 13:08:51 |
26.36 km |
5:10:14 |
Összesen | 161 | 1958.36 km | 232:05:46 |
26.360 km | 5:10:14 |