HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
6.2 km
37:07 05:59 p/km Iramjáték |
29
|
30
10.9 km
1:05:04 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
17.1 km
1:42:11 |
4
10 km
58:58 05:54 p/km Iramjáték |
5
|
6
10.9 km
1:03:27 05:49 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
16.75 km
1:39:02 05:55 p/km Hosszú futás |
10
|
45. hét
37.65 km
3:41:27 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 37.65 km | 3:41:27 |
16.75 km |
1:39:02 |
Összesen | 3 | 37.65 km | 3:41:27 |
16.75 km | 1:39:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 241.25 km | 24:01:33 |
16.75 km |
1:39:02 |
Bringázás
|
2 | 25.6 km | 1:04:54 |
12.8 km |
0:33:01 |
Összesen | 38 | 266.85 km | 25:06:27 |
16.750 km | 1:39:02 |