B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.18 km
1:27:34 07:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
4.03 km
1:02:44 15:34 p/km Séta |
2
|
3
|
44. hét
11.18 km
1:27:34
4.03 km
1:02:44 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.08 km
31:52 06:16 p/km Normál futás
4.01 km
26:07 06:31 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
9.09 km
0:57:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
15.84 km
2:44:06 10:22 p/km Séta |
17
|
46. hét
15.84 km
2:44:06 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.09 km | 0:57:59 |
5.08 km |
0:31:52 |
|
Túra
|
2 | 19.87 km | 3:46:50 |
15.84 km |
2:44:06 |
| Összesen | 4 | 28.96 km | 4:44:49 |
15.84 km | 2:44:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 471.29 km | 50:21:14 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
34 | 129.9 km | 29:03:27 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 120 | 645.85 km | 84:38:53 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
