Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
2.18 km
30:55 14:11 p/km Séta |
1
22.51 km
1:09:12 03:04 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
31. hét
2.18 km
0:30:55
22.51 km
1:09:12 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
2.7 km
40:26 14:59 p/km Séta |
15
18.3 km
1:02:07 03:24 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
0.88 km
30:21 34:29 p/km Hegyi túra |
33. hét
3.58 km
1:10:47
18.3 km
1:02:07 |
|
19
|
20
4.86 km
1:14:41 15:22 p/km Hegyi túra |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
4.86 km
1:14:41 |
|
26
|
27
|
28
4.2 km
31:10 07:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
4.2 km
0:31:10 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.2 km | 0:31:10 |
4.2 km |
0:31:10 |
|
Bringázás
|
2 | 40.81 km | 2:11:19 |
22.51 km |
1:09:12 |
|
Túra
|
3 | 8.44 km | 2:25:28 |
4.86 km |
1:14:41 |
| Összesen | 6 | 53.45 km | 5:07:57 |
22.51 km | 1:14:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.87 km | 4:20:13 |
5.02 km |
0:35:10 |
|
Bringázás
|
4 | 85.6 km | 4:28:25 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
29 | 98.89 km | 24:40:11 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 42 | 219.36 km | 33:28:49 |
23.590 km | 2:56:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
