Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
4.2 km
31:10 07:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
4.2 km
0:31:10 |
|
2
|
3
|
4
2.37 km
38:20 16:10 p/km Séta |
5
|
6
5.02 km
35:10 07:00 p/km Normál futás |
7
|
8
4.21 km
30:09 07:10 p/km Normál futás |
36. hét
2.37 km
0:38:20
9.23 km
1:05:19 |
|
9
|
10
4.22 km
29:36 07:01 p/km Normál futás |
11
2.32 km
33:09 14:17 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
4.22 km
0:29:36
2.32 km
0:33:09 |
|
16
|
17
4.72 km
31:17 06:38 p/km Normál futás |
18
2.19 km
29:49 13:37 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
4.72 km
0:31:17
2.19 km
0:29:49 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.17 km | 2:06:12 |
5.02 km |
0:35:10 |
|
Túra
|
3 | 6.88 km | 1:41:18 |
2.37 km |
0:38:20 |
| Összesen | 7 | 25.05 km | 3:47:30 |
5.02 km | 0:38:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.87 km | 4:20:13 |
5.02 km |
0:35:10 |
|
Bringázás
|
4 | 85.6 km | 4:28:25 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
29 | 98.89 km | 24:40:11 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 42 | 219.36 km | 33:28:49 |
23.590 km | 2:56:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
