Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
2.02 km
26:08 12:56 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
2.02 km
0:26:08 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
3.64 km
1:09:03 18:58 p/km Hegyi túra
3.06 km
48:26 15:50 p/km Hegyi túra |
20
|
21
7.23 km
1:51:56 15:29 p/km Hegyi túra
4.79 km
1:22:05 17:08 p/km Hegyi túra |
29. hét
18.72 km
5:11:30 |
|
22
6.01 km
1:36:46 16:06 p/km Hegyi túra |
23
|
24
|
25
6.2 km
1:40:47 16:15 p/km Séta |
26
8.68 km
2:01:47 14:02 p/km Hegyi túra |
27
|
28
|
30. hét
20.89 km
5:19:20 |
|
29
|
30
|
31
2.18 km
30:55 14:11 p/km Séta |
1
22.51 km
1:09:12 03:04 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
31. hét
2.18 km
0:30:55
22.51 km
1:09:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
9 | 43.81 km | 11:27:53 |
8.68 km |
2:01:47 |
| Összesen | 9 | 43.81 km | 11:27:53 |
8.68 km | 2:01:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 64.15 km | 7:42:50 |
10.9 km |
1:13:49 |
|
Bringázás
|
4 | 85.6 km | 4:28:25 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
35 | 108.67 km | 26:58:53 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 54 | 258.42 km | 39:10:08 |
23.590 km | 2:56:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
