Edzésleírás
Sok heti kihagyás után megint uszi. Semmit sem gyorsultam, semmit sem lassultam. Következtetés: úszóedzéseket csinálnom totál fölösleges :o) Utána egy óra gyógytorna volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 1 | 27:00 | 2.22 | 0 | 126 | 0 |