Edzésleírás
Maty-értől hazafutás. Persze nem a legrövidebb úton így volt benne pár km terep is egy dűlőúton. Jól fújt a szél, de nem bántam. Nagyon jól esett a futás. Az isoital keverését is eltaláltam (30g/l), a fél liter kb 1 órára volt elég, utána egy ivókútnál frisssítettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:24 | 16.2 | 06:16 | 9.59 | 0 | 0 | 152 | 148 |
eszko 4483 napja
Szép futás, nagy grat! Kár hogy nem jöttél, dumáltunk volna egy jót. Na majd legközelebb.