Edzésleírás
Hegyi terepedzés Dgabicával és Tihor Csabival Tarcalon a hegyen. csaba elment a szokáso műútas szaladásaira (2x ) mi Gabicával terepes utakat kerestünk, és a szőlősök között nyomattuk. Nagyon meleg volt. A végén megfürödtünk a bányatóban ,és egy sör is lecsúszott a kocsmában :-)
A táv és a szint kb adatok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 15 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 4488 napja
Aranyosi Pisti is kint volt de ő asszem mostanában a temetőnél szokott felmenni(3x)