Cyco Úszás

2012.05.20 Vasárnap, 13:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:28

Távolság

0.75 km

Tempó

16:37 p/km (3.61 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tiszaújváros sprint távú triatlon, úszás.

Elég jól kezdtem, az előzetesen megbeszélt (rajt előzz akikkel egy sávba sorsoltattam) várható úszóidők alapján a 6 főböl a 3. helyen úszam. Egész jó tempót mentünk, tudtam lábvizen menni Csörgi Péter és egy srác mögött. Az az idő amit Csörgi tud úszásban az igen jó lett volna nekem is (11 perc körül). Sajnos a 2. 100-ban elrontottam egy bukót (azért versenyen más bukózni mint edzésen..) és leszakadtam róluk. Ekkor a feladás gondolata is megfordult a fejemben annyira nem voltam ott fejben most ezen a versenyen a tegnapi események miatt. Ezt követően nyélen mentem, fogyott az erőm, de szerencséere Golobokov Szergej és egy srác megelőtztek. Az ő lábvizükön mentem már végig. Az időm a csipszőnyegen való átfutással értendő, de akárhogyan is nézzük nem egy nagy idő sajnos.... 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:28 0.75 16:37 3.61 0 0 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!