Edzésleírás
Ma késett a biológiai órám, így később idultam. Csodálatos, madárdalos, friss reggel köszöntött rám. A kifolyó és Deseda párába burkolódzott. A traktoros horgász az első süllő szájából fogóval próbálta kiszedni a benyelt horgot. A rövid pihenő alatt a fejem felett, a fa tetején üvöltötte el magát a kakukk. A horgások mopedjei "frissitették" a levegőt. A 2-eshez érve a keleti égbolton megjelent a felkelő Nap hatalmas tűzgömbje, majd perceken belül teljes fényerejével terítette be a tájat. A 1.5-nél érkezett Gábor, aki munkába indulás előtt letudja napi edzésadagját. Őt Attila és Tappancs követte. A mozgás jól esett, de hűvös volt. Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:29 | 12.08 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Csaba43 4528 napja
Gratu Gyuri!Egészségedre spori!