Edzésleírás
Körmend, HŐR pálya
4-szer 5 perc futás, 3 perc sétaAz egyik 3 perces séta véletlenül 4 perc lett. Nem egyedül, így kicsit lassabb tembóban futottam a saját, megszokott tempómnál, de ez talán nem is baj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.8 | 07:54 | 7.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |