Edzésleírás
Elkezdtem végre a futószezont, aminek a legegyértelműbb jele a 4h35-ös ébredést követő hajnali edzés. Nagyon kellemes idő fogadott ma reggel, és a Szigeten találkoztam három mókussal is. :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:53 | 12 | 06:54 | 8.69 | 61 | 0 | 169 | 149 |