Edzésleírás
A szakaszok közt 1-2 perc fújással.
A végén egy kis szauna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:58 | 0.5 | 21:56 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:23 | 1 | 26:23 | 2.27 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:12 | 0.5 | 22:24 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |