bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:48Távolság
9.7 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
131
Maximum
149
Edzésleírás
Talán az utolsó hóesés ezen a télen, ezért is indultam el. Csak kocogva, mert némi regenerálás is kellett a vasárnap-hétfő után.
Megint cikkcakkos úton bolyongtam, érdekes volt. Reméltem, hogy meglett a 10 km, de nem:
http://www.mapmyrun.com/routes/view/71736658
Nem baj, ez jóleső örömfutás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:48 | 9.7 | 06:35 | 9.12 | 0 | 131 | 149 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Hauanita 4521 napja
Péter, tudj róla, hogy hétvégén ötpróba gyaloglás:
bencsikp 4521 napja
Köszi! Most, hogy mondod, tényleg hasonlít egy nyuszira. Nem tűnt fel. De ha már mondod, ezután próbálok majd előre ábrákat rajzolni útvonaltervként! :)
szelidlendulet 4521 napja
Egészségedre! Az útvonalad alkja olyan, mint egy nyuszi :-) Gratula az örömfutáshoz!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4519 napja
Köszi, sajnos nem tudok elmenni :-(