Edzésleírás
Úszás az Aranyban. Kb 1000 m-t tudtam úszni mikor szokás szerint tele lett a sáv mellúszókkal. Ezt követően sokat krallosztam úszódeszkával. Néha mikor elfáradt a lában átváltottam mell lábtempóra. Néha egy-két hossz mellúszást is végeztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Nem végeztem közvéleménykutatást, de erős a gyanúm sokan újévi fogadalom jelleggel elkezdtek sportolni :-) De inkább így mint sehogy!
Nocsak-nocsak... Felétek is elkezdenek sportolni az emberek január első két hetében? :)
Kritty 4650 napja
Egészségedre! A Hajósba még nem jutottak el az újévi fogadalomtevők, sőt a mellúszók is másik sávban "ollóznak"...:) Ma ketten úsztunk az edzőtársammal a sávban, a hét másik három edzőnapján max. 3 volt a létszám velem együtt az 50 méteres medencében a triatlon kettes sávban. :):):) Meg kell állapítanom, hogy nagyon jó dolgom van. :):):)