Edzésleírás
Csillagos égbolt, rigófütty köszöntött reggel, valamint tiszta levegő. A városban még nem, de a Sportcsarnoknál már ledermedt,í gy rendesen csúszott az aszfalt. A kerékpárúton küzdöttem a sötétséggel, szerencsére embertelen volt az út. A Deseda vízfelülete tükör volt, a környéket a zsilipnél alázúhogó víz hangja uralta, pedig a répafeldolgozásu kampányt befejezték a cukorgyárban a hírek szerint. Forduló után bejelentkezett a DNY-i barát, valamint hatalmas felhőréteget tolt a város fölé, mire visszaértem. Az 1-es után érkezett Attila és Toppancs, aztán senki. Az edzés jól esett a helyenként sikos útviszonyok ellenére. Eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:10 | 12.07 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 198 | 156 |
Gaborfiu 4654 napja
Egészségedre!