Edzésleírás
Páramentes, higed idő fogadott, s ami legrosszabb érezhetően poros volt a levegő. A városban már beindult a forgalom, az emberek mozgása megfigyelhető volt. A Zsillénél szemből feltünt a kis piros fény, megérkezett Pisti az Alfa Holdbázistól. Mindketten később indultunk, így szerencsésen találkoztunk. Rövid eszmecsere, majd folyt.köv. A Deseda partja horgászmentes volt, de a tegnapi lámpanélküli kerékpáros ma már használt világítást. Ennyit ér egy hangos káromkodás? Érdemes volt! A 6 órai harangszó a fordulóban ért uton. Forduló után már érezhető volt a szél lengedezése, amely növelte a hűtést, de ma nem fagyott meg a kezem. Ma a szemből érkező autósok is lekapcsolták a reflektor, ez jól esett. Mire a városba visszaértem, már világosodott, de mogorva szürkeség nem múlott. A Keleti égbolton egy kis sárga fény de hiányzik, kivárjuk! A mozgás jól esett, amelyet fokozott a tali Pistivel, illetve a lámpák használata. Öröm volt nézni a Sportcsarnoknál a szabadjára engedett kutyákat, amelyek vidáman írták a köröket a füves területen, kihasználva pórázmentességet. Sportoláshoz illő időjárást kívánok Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:31 | 12 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Rita 34 4696 napja
Ilyenek a szerencsés véletlenek! :)
Egészségedre!