Edzésleírás
Ma már a megszokott időpontban indultam. Meglepetésemre a ködből csak kevés maradt, illetve a Berzsenyi parkban, majd aSportcsarnoknál is madárdal törte meg a hajnali csendet. Szerintem a közeledő melegedés tévesztette meg az állatokat. A kerékpár út kihalt volt, a Deseda partján senki, a sötétség volt az úr. Forduló után találkoztam az első autóval, majd kerékpárossal, amely meggyőzött, hogy nem anyári időszámítás szerint indultam. A város határán megérkezett Pisti, így továbbiakban együtt róttuk a kiliket, miközben(számomra) fontos ügyeket beszéltünk meg. Hamar elérkezett az elválás pillanata, vele együtt az utolsó kili kezdete. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti. A lakásban ébredező unokáim hangja fogadott. Reggelre kell ennél több? Eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:34 | 14.03 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 167 | 153 |
Csaba43 4715 napja
Egészségedre Gyuri!