Edzésleírás
A hajnali eső után fénylő aszfalton vágtunk neki a Bük-fürdő-Bük- szakony- Gyalóka-Zsira útvonalnak, melyen átjutottunk Győ-Sopron megyébe, valamint az osztrák hatátfaluig. Természetesen mind ezt kerékpáruton tudtuk teljesíteni hű kerékpáros kisérőmmel. Sajnos itt még a felhők, pára, DK-i szél a domináns, de mind ez nem befolyásolta az edzést. Az autósfotgalmat figyelve kétségeim merütek fel az üzemanyagok árának emelkedése miatt prognosztizált forgalomcsökkenés kapcsán. Vagy túl közel a szomszédos ország? Az Alpok aljából csak izelítőt kaptunk a párás idő miatt, majd legközelebb. Forduló után bejelentkezett szél urfi, így célbaérkezéskor a nejem a kezét, lábát már nem érezte, eldermedtek. A mozgás jól esett, lehet lazítani. Sportos napot Sporttársak, közeledik a hosszú hétvége.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:26 | 26.08 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 153 |
kopi60 4723 napja
Kemény táv...szép idő..gratulálok..