Edzésleírás
Bécs-Pozsony-Budapest
2. nap harmadik szakasz:
Mivel rövidebb szakaszt kaptam (úgy is nevezték "pihenő" szakasz) kicsit a lovak közé csaptam. Persze 10 km-ig "csak" 4:40 körüli km-eket igyekeztem futni, de utána 4:20 meg egy picit belül.
Még mindig sík terep, csak ez elég szeles volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:34 | 16.2 | 04:29 | 13.39 | 209 | 0 | 0 | 0 |