Edzésleírás
Laza futás, egy kis sprinttel a végén hegyre fel a kapuig.
Hm, hétvégén találkoztam keresztanyámmal, kb karácsony óta nem találkoztunk. Meglátott és elkiáltotta magát: "Hú de sportosan nézel ki! Kocka has?" :))) Hát kocka has nincs, de azért jól esett a feltételezés...(szerintem benne még a 90 kg körüli kép élt rólam)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:53 | 2 | 05:27 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:48 | 2 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:31 | 2 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
keresem mit írtál a tegnapi rossz poénomra. Erre nincs itt.. Szóval nem baj hogy nics kocka has, ha nincs pizza hát...Egs!
Nagyon helyes!
Á, ropi azért nem leszek, már 6-8 hónapja 76-80 kg közt vagyok. :)
Feri: Jaja, belelkesültem...be is fizettem a NATO 10 km-re. :)
Látom fellelkesültél a Nyíregyházi félmaratontól...
Csak vigyázz ne hogy ropi legyél. -:)
lassukapitany 4767 napja
:))) Ez zsír!
De ha már a kajánál tartunk:
Nagypapa meséli az unokáknak a háborús történeteit:
- Egyszer teljesen egyedül tettem harcképtelenné egy egész századot!
Mire az unokák:
- Tüzér voltál nagypapa?
- Nem...szakács...