Edzésleírás
Az új Hold már nyugovóra tért, de millió csillag ragyogott a friss reggelen, amikor a teljes sötétségben nekivágtam a távnak. A rendőrségnél jártam, mikor észrevettem, hogy a lűáthatósági mellényt elfelejtettem felvenni. Ennek oka, hogy az érzékelt hőmérséklet miatt hosszú ujjú polót, combnadrágot kellet elővenni a ruhatárból. A kerékpárúton élet jelét nem láttam, de a Deseda partján traktoros" horgász már szerelékét rendezte. Szerinte a lehülés meghozza a süllőket.Legyen igaza! A tó még éjszakai nyugalmat sugárzott, csak a horgászok mopedjei törték meg a csendet, bűzösítették a levegőt. Mitől sporthorgászok ŐK? Visszafelé találkoztam Pistivel, így grátisz mentem még egy kunkort, így volt időnk dumcsizni. Közben szépen pirkadt az abszolút felhőtlen égbolt. Ma már saját bőrömön érzékeltem a kifolyónál a 10 celsius fokot. Jó döntés volt a hosszú ruházat. A mozgás jól esett, bár még a végére is maradt az izomlázból. Majd teszünk róla, hogy elmúljon. Nyugodt, eredményes napot Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:44 | 15.8 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 162 |
Csaba43 4773 napja
Tuti jó edzés Gyuri!