Edzésleírás
Ezek a reggeli futások nagyon nehezemre esnek, de ez látszik is. Mivel éjszakára megeyek melózni, nem maradt más választásom. Induláskor 26, maj érkezéskor már 31 fok volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:17 | 12 | 05:16 | 11.38 | 0 | 135 | 186 | 141 |