kincsoo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:00Távolság
11.7 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Edzésleírás
Nagyatád
3 kör futás bringától már teljesen kész voltam... amit műveltem az nem futásvolt...görcsöltem össze vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zolle 4718 napja
Nincs mit. Semmiség. :)
Gondolom akkor Te kezdesz az úszásnál és a futás elején.? Hajrá! :)
kincsoo 4718 napja
Köszönöm!:D
zolle 4718 napja
De a rajtszámot legalább már tudod. :))))
kincsoo 4718 napja
:D :):) mindent elírtam!! :D
kincsoo 4718 napja
ja nem aza nevünk!! elírtam!! Polythlon Duó lesz!! jaa az el van írva!! 110et tekerek!! 75+35 :-D
zolle 4718 napja
Megvan: 6057. :)
Én egyedül.: 108-aska. :)
Akkor hajrá! Majd figyellek, amennyire tudok. :)) Gondolom a piros kis felsődben leszel és fekete naciban. Bringán Én is pirosban leszek. :)
Remélem nem abban a kis kétrészes csíkos bikiniben merülsz a vízbe, mert sokan kapkodnának plussz levegőért. :)))
Na! Hogy jön ki a 90 bringa?? 75+3x35 kilcsi van. Melyik a tiéd?
kincsoo 4718 napja
Aham ott leszek ám, rajtszámomat aznap tudom meg:D Polythlon duett lesz a nevünk:D ketten csináljuk meg a barátnőmmel.Te kivel? vagy egyedül?
zolle 4718 napja
Na ne! :) Ott leszel váltóban?
Hogy jön ki a 90 bringa?
Rajtszám? Csapatnév?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4712 napja
hajrá jövőre, nincs menekülés! ;)