Edzésleírás
Kozival indultunk. 4 km bemelegítés után egy 3 km tempó (12:16), majd irány haza. Tibit majdnem otthon értem haza. (nagyon megy a koma) Nagyon fáradt vagyok és fáj a torkom, pedig nyár van, vagy valami olyasmi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:54 | 11 | 04:54 | 12.24 | 0 | 122 | 167 | 143 |
feketearpi 4862 napja
Nekem is a hideg sör jutott az eszembe! De miért?