firex 22 km Futás 2011-06-05-n 07:30-kor

firex futás

2011.06.05 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:27

Távolság

22 km Szint: 371 m

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Reggeli hosszú futás Valival és Viktoral..

Csókakő-Csákberény- Fel a hegyre- végig aszfalton a várvölgyig, majd le a parkolóig és Csókakő...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:27	22	05:48	10.36	371	71	176	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.